Evelin Antal

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Italy

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Evelin Antal – Chioggia – Venezia

Registered Yoga Teacher (RYT/PLUS) Yoga Alliance®

Mi sono avvicinata allo Yoga circa 10 anni fa. Da autodidatta leggendo libri e guardando video.
Cercavo uno yoga fisico quindi inizialmente praticavo lo Yoga Vinyasa e ho iniziato a imparare la prima serie di Ashtanga .

Durante questa prima fase di conoscenza della disciplina, lo yoga mi ha insegnato ad avere maggiore consapevolezza del mio fisico. A sentire principalmente il mio corpo fatto di ossa muscoli legamenti etc..
Successivamente ho scoperto che in profondita’ esiste un’ energia piu’ sottile, che mi portava a sentire la liberta’ e la pace interiore. A questo punto ho sentito la necessita’ di cambiare e avvicinarmi ad uno stile di yoga piu’ gentile. Ho deciso quindi di approfondire la conoscenza di questa disciplina e di iniziare a praticare lo Hatha Yoga.

Nel 2014 ho iniziato a frequentare un corso di formazione Hatha Yoga, metodo di ispirazione tantrico, con l’ insegnante Lorena Trabucco Yoko presso il suo centro di formazione Centro Yoga Yoko a Casier (TV).

Nel 2015 conseguo l’attestato di formazione (100 ore) per insegnanti di Yoga per bambini riconosciuto da Yoga Alliance e CSEN, insegnanti Gianni Zollo e Barbara Ladisa. Nel 2018 conseguo l’ attestato di formazione (80 ore intensivo) per insegnanti di Yoga in gravidanza, insegnante Sara Quintavalle.

Sempre nel 2018 ho completato la formazione triennale (300 ore) di Hatha Yoga presso il Centro Yoga Yoko conseguendo il Diploma Hatha yoga docente Lorena Trabucco.

Da settembre 2017 ho iniziato a tenere corsi di hatha Yoga e da settembre 2018 anche un corso di Yoga in gravidanza.