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Francesca Marzari

Yoga Teachers
Rome, Lazio

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Francesca Marzari ERYT 250 PLUS/RYT YIN LVL 1

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    Italy

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Francesca Marzari – Roma

Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT/PLUS ) with Yoga Alliance®

L’ incontro con il mondo dello Yoga e’ avvenuto intorno ai 30 anni e da allora mi ha sempre accompagnato nella vita.
La prima esperienza e’ stata con il Kundalini Yoga per poi passare a pratiche più dinamiche quali Asthanga (scuola di Lino Miele), Swasthya e Bikram Yoga. La pratica di Bikram per me e’ stata una folgorazione perche’ contrariamente a quanto pensavo inizialmente, la stanza riscaldata e la ripetitività delle posture, sono state un grande stimolo per migliorare sempre di piu’ e per apprezzare i continui anche se piccoli cambiamenti che avvenivano a livello fisico, emotivo ed energetico. Mi sentivo sempre meglio e sempre più forte.

Un anno piu’ tardi ho sentito la necessita’ di ampliare la mia visione e le mie conoscenze yogiche e sono partita per l’ India per diversi mesi per frequentare una scuola di Hatha Vinyasa. L’ esperienza in India e’ stata molto profonda ed intensa sia fisicamente che emotivamente.

Nel 2015 ho iniziato a praticare Yin yoga che e’ diventata la mia passione perche’ nello Yin ho trovato quella complementarieta’ che mi mancava avendo fatto quasi tutta la vita attivita’ e pratiche dinamiche.
Imparare a fermarmi, stare nel corpo, seguire il respiro e allo stesso tempo lavorare in profondita’ e’ stata una vera scoperta per me! Nel 2016 prendo la prima certificazione come insegnante per poi proseguire la formazione con i migliori insegnanti internazionali.

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