Anna Ovchinnikov

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Milan, Lombardy
Italy

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Anna Ovchinnikov – Milano

Registered Yoga Teacher (ERYT/PLUS) Yoga Alliance®

Se Tu devi vivere questa vita, perche’ non viverla nel modo piu’ elevato?” diceva il grande maestro Yogananda.

E questo percorso porta all’unione tra il nostro corpo e mente con il nostro vero essere anche attraverso la meditazione che permette di raggiungere un piu’ alto livello di coscienza, conoscenza e saggezza.

Vedere che man mano i miei studenti cominciano davvero a fidarsi della loro pratica ed ascoltare il loro cuore nel processo di trasformazione mi riempie di gioia. La brillantezza dei loro occhi e la gratitudine per aver condiviso la pratica per me e’ la prova che questa e’una scienza che funziona realmente. Credo che vivere una vita da Yogi significa lavorare per il proprio sviluppo e per lo sviluppo degli altri. Dobbiamo ricordare: Cambiando noi stessi cambieremo il mondo!

La pratica yogica (Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga) oltre alla meditazione sono fondamentali per la mia crescita. Ma sopratutto l’evento piu’ importante e’ stato l’incontro con il mio Guru – Roy Eugene Davis nel 2009 – e la mia iniziazione alla tradizione del Kriya Yoga. Ho cominciato a studiare e praticare lo Yoga all’eta’ di 12 anni con un libro Yoga e Meditazione che aveva mio padre praticando da sola pranayame e provando a meditare.

All’eta’ di 18 anni, ho iniziato a frequentare una scuola di Hatha Yoga in Kiev, dopo intensi anni di pratica e formazione yoga Teacher Training in 2004-2006, ho deciso di approfondire le mie conoscenze e la mia pratica vivendo in India per circa 1 anno (da Dicembre 2006 a Novembre 2007).

Nei successivi anni, ho continuato ad arricchire le mie conoscenze ed esperienze attraverso lo studio della filosofia dello yoga e la meditazione come pratica quotidiana delle asane e pranayama e kriya yoga meditazione.

Nota: Verificate oltre 760 ore di training insegnante yoga. Tale qualifica permette di sostenere l’esame U.N.I norma 11661. Con minimo 760 ore invece si ha diritto anche a essere iscritti nel Registro Professionale degli Operatori in DBN Regione Lombardia L.R. n. 2/2005

Sito: www.ramayoga.it

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