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Maddalena Sternai

Yoga Teachers
Carimate, Lombardy, 22060

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Maddalena Sternai RYT 250 PLUS

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  • Carimate, Lombardy, 22060
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Maddalena Sternai – Carimate – Como

Registered Yoga Teacher (RYT/PLUS) with Yoga Alliance®

Insegnante e personal trainer dal 2000 mi specializzo nel corso degli anni sempre più nell’allenamento a corpo libero. Divento coach e atleta di CrossFit partecipando a gare internazionali e tenendo workshop sugli elementi di ginnastica presenti nel CrossFit.

E’ per migliorare le mie capacità di insegnamento che partecipo a workshop di yoga sulla handstand e handbalance con Marisa Do, Dylan Werner, Patrick Beach, Mark Robberds, Ambra Vallo. Dopo 20 anni di lavoro prettamente “fisico” mi appassiono così all’aspetto più intimo e spirituale legato al mondo dello yoga e decido di seguire il TT 250H Plus di Ambra Vallo.

Oggi pratico e insegno, asana, handstands, calisthenics senza fare distinzioni tra le discipline ma portando la stessa consapevolezza in qualsiasi movimento e con l’intento principale di stare bene e far stare bene le persone fisicamente e spiritualmente.

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